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为进一步关注辖区居民心理健康，帮助大家掌握情绪调节方法，舒缓生活压力，引导居民树立积极健康的心态，近日，广场南社区组织开展心理健康专题讲座，以专业的心理辅导，守护居民心灵健康。

本次讲座邀请专业心理讲师授课。讲座现场，讲师以“生命自在唤心”为主题，用通俗易懂的语言，结合日常生活中的真实案例，围绕压力识别、负面情绪疏导、自我心理关照、人际沟通技巧等内容展开讲解。讲师细致剖析焦虑、烦躁等负面情绪产生的原因，向居民传授简单实用的情绪调节小方法，引导大家正确看待压力，学会接纳自我，科学疏导不良情绪。

在互动环节，讲师耐心倾听居民提出的心理困惑，针对性进行答疑疏导。不少居民提出生活、家庭方面带来的压力，讲师细致分析，给出调节建议，引导大家主动关注自身心理状态。现场氛围轻松温暖，居民认真聆听、积极思考，大家在学习交流中打开心扉，对心理健康知识有了更深的理解。

现代生活节奏快，居民在家庭相处、日常琐事中容易积累压力，很多人忽视自身心理状态。社区开展心理健康讲座，就是把心理关怀送到居民身边。活动打破大家对心理问题的刻板认知，让居民明白关注心理健康和身体健康同等重要，遇到情绪困扰不必独自硬扛，要学会及时调节、主动求助。居民纷纷表示，讲座内容贴近生活，学到了实用的解压办法，听完之后心里豁然开朗。

下一步，东河街道将持续把居民心理健康服务纳入社区民生工作。常态化开展心理健康科普、心理疏导等活动，持续丰富服务形式，搭建暖心心理服务平台。持续普及心理健康知识，引导辖区居民培育乐观向上的生活态度，营造理解包容、温暖友善的社区氛围。社区将持续用心守护群众身心健康，把心理关爱落到实处，不断增强居民心理幸福感，以健康心态共建和谐美好的社区家园。