讲座上,孙文璇老师向干部演示海姆立克急救法的操作步骤,运用大家熟知的“石头剪刀布”帮助记忆和理解,即:拳头放在肚脐上两指位置,另一只手包住“石头”快速向后上方冲击。
接着,孙文璇老师深刻讲解了PM 2.5和甲醛带来的危害,提到,甲醛1.5米以下挥发浓度最高,释放周期能达8-15年,对人体损害极大,提倡大家多开窗通风。
最后,孙文璇老师分享了穴位养生的相关知识,现场演示如何找准穴位和如何按摩,鼓励大家实践于日常生活。通过此次专题讲座,不仅提升了干部的健康意识和素养,掌握保健知识,养成良好习惯,还有利于促进团队健康文化形成,增强团队凝聚力,推动整体工作更好开展。